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作者：我的外語編輯小組

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出版社：世一

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出版日期：2016/04/16
語言：繁體中文

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娛樂中心／綜合報導

因演出《他們在畢業的前一天爆炸》爆紅的演員黃遠有一個明星爸爸黃仲崑，年僅26歲的他已拿過台北電影節最佳男配角獎、金馬迷你劇集最佳男主角獎，不靠爸闖出成績，星途備受矚目，但生活中似乎頗受對方限制，不僅害怕爸爸到學校跟同學講冷笑話，就連身旁女生都對爸爸比較有興趣，直讚很帥。

▲黃遠7月時拿下台北電影節最佳男配角獎。（圖／攝影中心）

根據《自由時報》報導，黃遠7月以《強尼?凱克》拿下台北電影節男配角獎，他自曝電影中飾演不善交際的男孩，和現實生活中的自己有點像，且他年輕時脾氣有點衝，因此曾經歷過一段被同學欺負、孤立的學生時期，不過長大後慢慢和別人互動、控制脾氣，已經慢慢脫離「邊緣人」行列。

▲黃遠不靠爸，憑演技攻下台北電影節、金馬獎。（圖／攝影中心）

黃遠在3月播出的《酸甜之味》中，和大6歲的女主角林予晞配對，不僅大談姊弟戀，還先有後婚學習當爸媽，兩人也因此被傳出假戲真做，還抓包同遊日本沖繩，不過兩人都否認交往，僅認是很好的朋友，他說：「當時因為拍戲才常在一起，因此兩人行動就容易被注意，這也是沒辦法的事。」

▲黃遠拍《酸甜之味》和林予晞傳緋聞。（圖／TVBS提供）

被問及感情事，黃遠透露現在是「單身ing」，理想對象條件則是脾氣好、善良、有智慧，不過現在對新戀情不強求，希望一切順其自然就好，他爆料身邊的女性朋友對他不一定有興趣，但都超哈帥氣成熟的明星老爸，常常被說：「你爸是黃仲崑喔？他是大叔型的，很帥耶！」等話，讓他無奈地自嘲對方行情比他好。

▲ 黃仲崑帥氣、型男大叔魅力比黃遠受歡迎。（圖／翻攝自黃仲崑臉書）

▲山苦瓜田頭建地種類功效相當多。（圖／翻攝自Pixabay）

記者曹悅華／採訪報導

良藥果真「苦口」，而且越苦越有價值！名列日本2017年小孩最討厭食物冠軍的苦瓜，甘苦滋味讓人又愛又恨，其中，苦味最重的「山苦瓜」憑藉減脂、降血糖還有抗癌功效，成為蔬果界的明日之星，趁著盛產期4到8月趕緊吃一波吧！

體型小、顏色多為深綠的山苦瓜，性寒，屬蔓性攀緣草本植物，又名土瓜、王瓜、苦瓜蓮、鴨卵瓜，《本草綱目》記載苦瓜能清熱解暑、清肝明目、解毒等，而山苦瓜亦有良好抗氧化和抗癌能力，同時降血脂、血糖效果是苦瓜類最強的，因而有著「超級食物」美譽。

溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示，山苦瓜具有降體脂、血脂和血糖，很適合三高患者食用；針對抗癌部分，由於山苦瓜內含三萜類化合物，動物實驗也發現抑制癌細胞生長的現象。此外，她提及山苦瓜能降低發炎反應，促進皮膚傷口癒合，如有濕疹、乾癬、皮膚癢等問題，也可以透過多吃山苦瓜達到養顏美容目的。

而世人普遍推崇山苦瓜是因為其「降血糖」能力，彭溫雅說山苦瓜內的苦瓜素可以活化PPAR（PeroxisomeProliferators Activated Receptor，過氧化體增殖劑活化受體），而這個受體與血糖控制相關，能夠幫助糖尿病患者降低血糖，故又有人稱苦瓜素為「植物胰島素」；在經過不同品種苦瓜的測試後，山苦瓜的活性是最高的。

山苦瓜同時也是「脂肪殺手」，這亦是拜苦瓜素所賜，美國凱理博士1988年曾發表相關論文曾指出，苦瓜素可抑制脂肪的吸收，使攝取的脂肪和多糖減少40%至60%左右；中醫師彭溫雅對於山苦瓜可以減重、降體脂的功效也表達認同。

中醫師最後提醒民眾，若你想透過運動減少體脂肪，可以將每日一餐當中的蔬菜田頭找工廠建地改為山苦瓜；糖尿病患者也可以在飲食中加入山苦瓜，方便更有效地控制血糖。最後她特別叮嚀，雖然山苦瓜有其功效，但一天攝取量不宜超過一顆。

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